Tidak selamanya kemajuan dunia komputer berdampak positif bagi Kita. Salah satu hal yang paling mudah diamati adalah dampak komputer bagi kesehatan individu pemakainya.
Secara luas, memang dikenal beberapa gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh pemakaian komputer, antara lain Repetitive Stress/Strain Injury (RSI), Kelelahan Mata dan Sakit Kepala, Sakit Punggung dan Leher, dan Medan Elektromagnetik. Lebih lanjut mengenai Repetitive Stress/Strain Injury (RSI) sendiri adalah sakit pada pergelangan tangan, lengan, tangan dan leher karena otot-ototnya harus bekerja cepat dan berulang.
Disni kita akan membahas dampak radiasai monitor bagi mata kita, Pekerjaan yang berkaitan dengan keakuratan warna (misalnya design) atau bagi kita yang sering Online pasti tentunya langsung berhadapan langsung dengan monitor. Mending kalau monitor dilindungi dengan kaca anti radiasi, tetapi kalau monitor kita telanjang...?(Aku gak bilang jorok lho) wah radiasi akan mengenai mata kita secara langsung.
Dari hasil riset makin tinggi set brightness dan contrast, maka makin tinggi radiasinya. Setiap mata orang memiliki daya tahan yang berbeda; pedih, keluar air mata, iritasi, dll, yang merupakan akibat dari hal tersebut diatas...Apabila hal ini terus menerus dialami dalam jangka waktu yang cukup lama, maka salah satu akibatnya adalah menderita Asthenopia (pupil mata jadi lambat bereaksi terhadap cahaya).
Setelah mengetahui dampak negatif dari komputer sebaiknya kita mengetahui bagaimana solusi agar aktivitas kita lancar tetapi tetap memperhatikan kesehatan mata kita. Nich ada beberapa tips mencegah penyakit mata yang ditimbulkan oleh Komputer atau radiasi monitor :
1. Bila bekerja dengan komputer, istirahatkan mata selama 5 menit.
2.Gunakan Filter monitor : karena filter monitor terbukti mengurangi efek radiasi secara elektromagnetik.
3. Mata perlu dirawat secara teratur, dijaga, serta dilindungi dengan cara:
Secara luas, memang dikenal beberapa gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh pemakaian komputer, antara lain Repetitive Stress/Strain Injury (RSI), Kelelahan Mata dan Sakit Kepala, Sakit Punggung dan Leher, dan Medan Elektromagnetik. Lebih lanjut mengenai Repetitive Stress/Strain Injury (RSI) sendiri adalah sakit pada pergelangan tangan, lengan, tangan dan leher karena otot-ototnya harus bekerja cepat dan berulang.
Disni kita akan membahas dampak radiasai monitor bagi mata kita, Pekerjaan yang berkaitan dengan keakuratan warna (misalnya design) atau bagi kita yang sering Online pasti tentunya langsung berhadapan langsung dengan monitor. Mending kalau monitor dilindungi dengan kaca anti radiasi, tetapi kalau monitor kita telanjang...?(Aku gak bilang jorok lho) wah radiasi akan mengenai mata kita secara langsung.
Dari hasil riset makin tinggi set brightness dan contrast, maka makin tinggi radiasinya. Setiap mata orang memiliki daya tahan yang berbeda; pedih, keluar air mata, iritasi, dll, yang merupakan akibat dari hal tersebut diatas...Apabila hal ini terus menerus dialami dalam jangka waktu yang cukup lama, maka salah satu akibatnya adalah menderita Asthenopia (pupil mata jadi lambat bereaksi terhadap cahaya).
Setelah mengetahui dampak negatif dari komputer sebaiknya kita mengetahui bagaimana solusi agar aktivitas kita lancar tetapi tetap memperhatikan kesehatan mata kita. Nich ada beberapa tips mencegah penyakit mata yang ditimbulkan oleh Komputer atau radiasi monitor :
1. Bila bekerja dengan komputer, istirahatkan mata selama 5 menit.
2.Gunakan Filter monitor : karena filter monitor terbukti mengurangi efek radiasi secara elektromagnetik.
3. Mata perlu dirawat secara teratur, dijaga, serta dilindungi dengan cara:
- Di kompres dengan air hangat/boorwater/mentimun.
- Mata dibersihkan dengan obar mata.
- Makan Vitamin A / Wortel.
- Tidur/istirahat selama 8 jam.
